Psicología en Alcobendas
Un espacio para comprender,
crecer y avanzar.
Cada persona tiene su propia historia, su propio ritmo, su propio rumbo.
La vida está llena de altibajos, pero muchas veces sentimos la presión de estar bien o, al menos, de aparentarlo. ¿Te has detenido a pensar si realmente lo estás?
Cada persona tiene su propia historia, marcada por momentos y experiencias únicas. Algunas pueden ser especialmente duras, difíciles de afrontar y gestionar.
A veces, puedes sentirte solo, desorientado o triste. Otras, la apatía, la frustración o la culpa pueden aparecer cuando sientes que no haces lo suficiente.
Tu bienestar es nuestra prioridad. En Caelum Salud y Bienestar encontrarás herramientas, recursos y acompañamiento para fortalecer tu salud mental y emocional. Creemos que una mente en equilibrio es la clave para una vida plena y estamos aquí para guiarte en cada paso de tu camino hacia el bienestar.
Caelum nace con la intención de ofrecer servicios de salud mental aportando una perspectiva Integradora en Psicoterapia y un conjunto de proyectos que podemos ofrecer a través de la Psicoeducación, para poder llegar a otros contextos donde prime el aprendizaje y el crecimiento personal.
Nuestro objetivo principal es poder ayudarte a mejorar tu bienestar emocional y mental, brindándote un espacio seguro donde puedas expresar y comprender tus emociones, afrontar desafíos y desarrollar herramientas para una vida más equilibrada. A través de la terapia y el acompañamiento profesional. Nos focalizamos principalmente en ofrecer un estilo de terapia centrado en la búsqueda de soluciones y cambios para mejorar los hábitos y fomentar una mayor calidad de vida.
Nos impulsa el valor de la empatía, la escucha, el compromiso y la confianza para ofrecer a las personas que acuden a nosotros un espacio donde sentirse libres de expresar sus sentimientos y necesidades donde recibirán un trato cálido y personalizado.
Te ayudamos a encontrar el equilibrio que necesitas.
Explora nuestra variedad de servicios de psicología que ofrecemos, guías y programas diseñados para mejorar tu bienestar emocional. Aquí encontrarás el apoyo que necesitas para sentirte mejor cada día.
Empieza hoy tu camino hacia el bienestar. Juntos formaremos un gran equipo, con pequeños cambios y el apoyo adecuado, puedes construir una vida más saludable y plena.
Déjanos acompañarte en este viaje hacia una mente más tranquila y un corazón más pleno.
Te ayudamos con
TERAPIA INDIVIDUAL
La terapia individual es un espacio seguro para comprenderte, gestionar tus emociones y afrontar los retos de la vida con mayor claridad y bienestar. Trabajamos desde un enfoque personalizado, adaptándonos a cada persona y a sus necesidades, ya sea ansiedad, estrés, autoestima, duelo u otros aspectos que afecten su día a día. Se compone de 4 fases.
1ª Fase: Evaluación y establecimiento de objetivos
El terapeuta junto con el paciente exploran la situación actual y las circunstancias que acontecen, cuáles son las expectativas y necesidades que tiene la persona que solicita la terapia. Se realiza una evaluación para comprender la historia personal y emocional, y se definen los objetivos terapéuticos.
2ª Fase: Evaluación e Intervención
A través de la entrevista semiestructurada el terapeuta guía al paciente en el proceso de explorar y evaluar cuáles son los pensamientos, emociones y comportamientos que están apareciendo y si resultan ser funcionales o adaptativo y desde el autoconocimiento se acompaña a la persona a intentar resolver los conflictos internos promoviendo el cambio de patrones negativos.
3ª Fase: Seguimiento y cierre del proceso
Al llegar a los objetivos planteados, se realiza una evaluación final del progreso. El terapeuta y el paciente reflexionan sobre los logros y objetivos alcanzados y se establece un plan de seguimiento para mantener los avances a largo plazo. En Caelum Salud y Bienestar, creemos que el crecimiento personal se obtiene tras la escucha y atención plena de las necesidades propias. Acompañamos a cada persona en su proceso ayudándoles a que el camino que transitan sea más llevadero y enriquecedor.
TERAPIA DE PAREJA
Se pretende conseguir una mejor calidad de vida en la relación sentimental, reduciendo la conflictivad y los desacuerdos, asegurándonos que ambos miembros de la pareja avanzan hacia el cambio terapéutico.
Las principales estrategias que se desarrollarán a lo largo de las sesiones están basadas en el diálogo. Se construirá una percepción sobre la problemática adaptada, la cual reformularemos e intentaremos entender que es lo que está sucediendo.
TERAPIA DE FAMILIA
Los problemas más habituales con los que un terapeuta familiar suele trabajar son los acontecimientos estresantes de la vida cotidiana o situaciones traumáticas que hayan tenido lugar en un pasado como, por ejemplo: la ruptura a partir de un divorcio y separación de la unidad familiar, enfermedad o muerte de un ser querido y etapas de transición de desarrollo de la familia que pueden causar malestar.
Este tipo de terapia puede ayudar a personas que se preocupan por los demás miembros de la familia porque están siendo caonscientes de que sucede una situación que genera malestar, ayudando a encontrar maneras de hacer frente a esa situación, ya que está afectando a sus relaciones y está generando una tensión en la unidad familiar que engloba a todos.
TERAPIA INFANTO-JUVENIL
La terapia infantil y juvenil parte de la recogida de información a partir de una sesión inicial con los padres, donde estos mostrarán su visión frente a la problemática y juntos llegaremos a una valoración sobre cuál sería el método a seguir para comenzar un tratamiento psicológico personalizado.
Se realizará una evaluación exhaustiva para un adecuado diagnóstico de la problemática. Terminada la fase evaluativa, se mantiene una sesión con los padres para exponer las conclusiones a las que se han llegado. Se proponen una serie de pautas a seguir y se concertarán las siguientes sesiones y la modalidad de trabajo, según cada caso particular.
Reserva tu cita de forma fácil e intuitiva.
Completa el siguiente formulario con el motivo de tu consulta. Puedes entrar en detalle o simplemente informarnos de la tipología en la que estás interesado o interesada.
Llamada